ヒーリング
疲れきった時、心が苦しい時、
ネガティブな事を悶々と考えちゃうものだけど、
そんな時は呼吸でリラックス
癒しの呼吸一の型 光浄化
オカルトとか胡散臭い何かでなく、
誰でも簡単に出来る禅 みたいな感じかな。
楽な感じであぐらをかいて
目をうっすら開けて、焦点はどこにも合わさず、全体をボンヤリ見る。
鼻から息をゆっくり吸う。
透明でキラキラした光を吸い込むイメージ。
体が光で満たされて行くイメージ
口から、息をゆっくり吐く
体の中の黒いモヤモヤが満ちた光に押し出されて行くイメージ
コレをゆったりと繰り返す。
コレだけ。
この時、集中しやすい人ならゾーンに入るのも難しくない。
自分の場合はスポーツをやっていた事もあって
入り慣れているのか、そんなに頑張らずに入れる事が多い。
まず
周りの雑音が消え、自分の心臓の音や血液の流れる音が聞こえる。
ボンヤリ見ているのに全てが細部まで同時に見える。
色が消えてモノクロとかセピア色の世界
やがて心地よい静寂。
みたいな感じかな。
そこが無我の入り口って感じ。
そこまで行ければ、疲れや悩みも少しは癒えているハズ。
スマホで無駄情報を見る時間があるなら
こっちをやってみよう。
やっぱちょっと胡散臭いけれど、スポーツの集中法の１つでした。
シャウト
引きこもり気味生活も長引いて、ちょっと鬱憤が溜まって来た感もあるな。
でももう少しの辛抱だから、根性入れて乗り越えるぞ。
でもまあ、ちょっとだけ吠えようか。
俺が若い頃、先輩たちは俺の背中を押して、
いや、蹴り飛ばして、他人の言うことなど気にせず突っ走れ！と言ってくれた。
そのエネルギーは今でも俺の中にあって、
折れそうになった時に立ち上がる力をくれる。
今は優しいというより弱くて情けない時代になったもんだ。
誰かを守る力もない者が、口先だけで綺麗事を言い、
若い芽は上に邪魔されて伸びにくい。
若者にはジジイ共を蹴散らすだけの熱量が見えない。
俺もいい年だが
ジジイ共！聞け！挑戦しようとする若者の邪魔をするんじゃねえよ！
背中を押す気が無いなら黙って横にどいていてくれ。
若い奴らよ。
他人の無責任な中傷なんてただのゴミだ。
気にせずやりたい事に向かって突っ走れ！
俺じゃ無い誰かの屍ならいくらでも超えて行っていいぞ（笑）
何でもいい。どんな事でもいい。
完全燃焼した経験は一生の宝になる。
まあ、若い頃の無茶が年をとると祟って、あちこちガタガタだけど、
自分に出来る事をやりきったなと思っているから後悔なんて無い。
自粛しなくてもいい時が来たらぶちかませ！
それまでストレスではなくエネルギーを貯めておこう。
オリンピック
オリンピック、マジでやる気なん？
コロナ禍がいまだに終息せず、日々多くの犠牲者が出ている中で？
スポーツの大会ってどうしてもやらなきゃいけないモノなんだろうか？
自分は、亡くなった方々の事を思うと素直に楽しめないよ。
コロナが落ち着いて平和になってから再チャレンジしようよ。
今、最大級の感染の波が来ている中で、
マスクをしていないとか、飲み会が我慢できないとか抜かす
どヘタレの身勝手なクズ共をみると腹がたつ。
今、世界はそういう奴らを必要としていないだろうね。
まあ、自分が都民なら決断が出来ない小池ちゃんも要らんな。
インフルエンザ
今流行っているのはコロナの変異種かな？
感染力が強そうだから、ちょっと油断するとすぐにリバウンドが来そうな予感。
逆にインフルエンザ感染数はは例年の百分の1だとか。
コロナ対策がコロナよりインフルに効いたのか（笑）
結局、感染症対策ってのはどんな病気でもあまり変わらないって事かな。
ところで、インフルエンザって毎年流行るけれど
どこから来るんだろう？？？
撲滅出来ないのかな？
誰か目からウロコの殺菌方法を思いついてくれ〜
自分的には音波とか使える気がするんだよね。
共振でガラスだって割れるでしょ？
共振でコロナが割れる周波数とか無いものか？
又はいくつかの周波数の複合などでコロせないか？
もし実用化出来ればワクチン要らないし、短期間で対応出来そうなのに。
アニメーション&マンガ
日本のアニメやマンガも凄いレベルになって来たよね。
もう楽し過ぎる。
ジブリのクオリティが凄いのは言うまでもないけれど、
最近は鬼滅の刃の作画とかスゲー！
原作も良いけれど、あのアニメは原作を超えたね。
少し前は「ヴァイオレットエヴァーガーデン」とかかな、
痛ましい事件のあった京都アニメーションの製作だけど、
心に触れる素晴らしい作品だよね。
ブルーレイ買おうかな。
マンガだと今は「葬送のフリーレン」が好きだな。
あー本代がヤバい事に。
早く公開されないかと待っているアニメ映画は、
「竜とそばかすの姫」
他にも好きな作品はありすぎてわけわからん（笑）
ただ、残念ながら、エヴァと進撃は何故かハマらず・・・
何だろう？波長が違うのかな？
ディズニーは嫌いじゃないないけれど、終わった感がヒシヒシと。
なーんて言ってる間に、
中国のアニメが急激に進化しているし。
当分退屈しないで済みそうだなと。
コロナ禍
コロナ禍、パンデミックが始まってから一年以上。
自分はマスクはコロナ以前からしていたので苦にはならないけれど、
長い期間警戒を継続するのは結構難しいよね。
それは防災も同じで、たまたま今日地震があったけれど
無い期間が長くなればどうしても警戒は緩む。
コロナも同じで、慣れというか何というか、
世間は明らかに緩んで来ているよね。
変異もあるし、まだまだ感染者が増える局面は何度もあるんだろうに。
日本は以前パンデミックを経験しているけれど
それは100年も前の事で、誰も覚えていないっつーの（笑）
ちなみに昔の記事や議会の議事録なんかを見てみると、
今やってる事とほとんど変わらないんだな。
対処方法なんてそう変わらないって事だよね。
うがい手洗い消毒マスク
密集を避けその他もろもろ
出来る事なんてそんなもんだ。
その簡単な事を続けられない人が感染を広めているのか。
この程度の事をストレスだとか何だとか、ドヘタレかいな。
コレが有事だったら、こんなもんじゃないだろうに。
日本は上手くやってるよ。
それでも政府批判をするクズがいるね。
どうせ何もしていないヤツなんだろうけどね。
そういう奴に何かをやらせると何も出来ない事も多いよ。
口先だけの役立たずは邪魔だから黙っとけ。
アメリカかヨーロッパにでも行ってみなよ。
みんな日本が安全だって言うから。
日本に、政府に、行政に感謝だよね。
もうしばらくの辛抱だから緩む事なく行きたいね。
ワクチンが行き渡るまで気をつけて行こう。
